Populāras Ziņas
Divu nedēļu ķermeņa pārvērtības: treniņš
Izpildiet šo trekno treniņu plānu, lai 14 dienu laikā zaudētu līdz 10 mārciņām.
Lasīt VairākAdenomioze: sievietes nezina par reproduktīvo slimību
Adenomioze var izraisīt smagus periodus un iespējamu neauglību. Kāpēc lielākā daļa sieviešu par to nekad nav dzirdējušas?
Lasīt VairākPCOS ārstēšanas ārsti jums par to nestāsta
Kā dabiski izturēties pret savu PCOS, izmantojot uzturu, piedevas un vingrinājumus.
Lasīt VairākAtgriezenās novecošanās diēta (jā, var būt ogļhidrāti)
Vai jūs patiešām varat mānīt savu ķermeni ēst savus taukus un novecot atpakaļ? Alekss Kučinskis, meklējot atbildes, dzer “autofāgijas tēju”.
Lasīt VairākAsiņot vai nelietot: cilvēks un viņa periods
Transpersona atklāj iespēju iegūt un pēc tam zaudēt periodu.
Lasīt VairākKāds īsti izskatās veselīgs periods
Alisa Vitti izskaidro atšķirību starp veselīgu un neveselīgu periodu.
Lasīt VairākSvarīgākie vitamīni, kas sievietēm nepieciešami un nav dzirdējuši
Ja organismā trūkst noteiktu uzturvielu, jūs nedarbojaties arī tik labi. Šie padomi un ieteikumi palīdzēs jums kļūt veseliem.
Lasīt VairākEs izmēģināju Purium Cleanse
Purium Cleanse ir desmit dienu sistēma, kas ietver kokteiļus, trīs dažādus piedevas un apotešu-ķiršu sulu, kas paredzēta detoksikācijai un vielmaiņas atjaunošanai. Skat, kā pagāja manas 10 dienas.
Lasīt VairākVīruss, vakcīna un labsajūtas tumšā puse
Dezinformācijas un sazvērestības teorijas par COVID-19 vakcīnām ir izplatījušās visos sociālajos medijos, iefiltrējoties saulainajā labsajūtas ietekmētāju pasaulē laikā, kad likme nevarēja būt lielāka.
Lasīt Vairāk5 skulptūru veidošana, lai jūs būtu gatavs bikini
Kā ātri tonizēt un veidot savu ķermeni bikini sezonai - ātri. 5 kustības no Ben Hart, personīgā trenera un izpilddirektora, kā arī Qinetic dibinātāja, lai iegūtu ķermeņa formu.
Lasīt VairākVai vērpšana padara jūs resnu?
Velosipēda vērpšanas nodarbības ir saistītas ar svara pieaugumu.
Lasīt Vairāk31 iedvesmojoša fitnesa meitene, kurai jāseko Instagram
Sākot ar balerīnām un beidzot ar svarcēlājiem un slavenību treneriem, šīs stilīgās sievietes Instagram demonstrē labāko treniņu motivāciju. Sekojiet līdzi, lai iegūtu bezmaksas treniņu idejas, skaistas fotogrāfijas un motivāciju aktīvi darboties gan sporta zālē, gan ārpus tās. Šeit mūsu 30+ mīļākās fit meitenes Instagram.
Lasīt VairākLabāks ķermenis pēc mazuļa
Uzziniet noslēpumu tam, kā slavenību māmiņas Dženifera Lopesa, Gvineta Paltrova un Džesika Alba pēc mazuļu piedzimšanas kļuva formā.
Lasīt VairākUzreiz jūtaties enerģiskāks
Kā palielināt enerģiju ar jogu, zaļo sulu, barības vielām bagātu pārtiku un miegu.
Lasīt VairākJaunais Detox: kokogles
Tīrīšanas fani pamet zaļo sulu pēc ogļu tabletēm un brūvējumiem. Nikola Katanese izmeklē.
Lasīt VairākIegūstiet labāku ķermeni 2 nedēļās
Brīvdienas tikai dažu dienu attālumā? Izmantojiet šos padomus, lai ātri sagatavotu bikini.
Lasīt VairākViena barības viela, kas nepieciešama visiem
Glutations ir anti-novecošanās, brīvo radikāļu cīņa, slimību profilakse. Šeit ir labākie veidi, kā to iekļaut uzturā, izmantojot pārtiku, vingrinājumus un uztura bagātinātājus.
Lasīt VairākKā sadedzināt 1000 kalorijas stundas laikā
Kaloriju degšanas noslēpums? Palieliniet treniņu pēc apdeguma.
Lasīt Vairāk